クリエイティブ思考は記憶を向上させる
人間の脳は、考える事でより刺激されて活性化し、記憶力を高める事が分かっています。この考えるという行為は、ただやみくもに考えるのではありません。例えば、プラモデルなどを組み立てる際に、バラバラの部品を1つの完成型へ組み立てるというプロセスを考えるようなイメージです。
これは、クリエイティブな仕事をしている人であれば、より効果的と言えるでしょう。何かを作るという作業は、実は脳にとって非常に大きな刺激となり、記憶力を高める事に繋がります。
また、女性であれば料理を作ったりしますが、これも何かを作るという作業になるので、実は脳が刺激されている事になります。頭の中で、どのような料理を組み立てていくのかをイメージする事は脳に大きな刺激を与える事になります。
このようなクリエイティブな思考を繰り返す事によって、記憶力を高める練習になり非常に効果的なのです。学習をしているとどうしても集中できない時などがあるでしょう。そんな時は、無駄に時間を費やすよりは、プラモデルや料理、絵画やパズルなど興味のある事に集中した方が脳を活性化させやすいと言えるでしょう。
こうすれば、長時間にわたり学習と記憶力を高める方法が行える事になり一石二鳥でしょう。普段、外食などが多い人は、この機会に自炊をしながら脳の活性化を推進してみるのも面白いかもしれません。
自分の知らないうちに脳が刺激を受けて、物覚えが良くなっていたり学習の効率が上がる事もあるでしょう。