記憶の衝突について

記憶の衝突について

人間の脳が情報を記憶する時には、実は次から次へと情報を記憶するわけではありません。この面白い特性を理解しておくと、さらに効率良い学習ができるようになるでしょう。そのため、なるべく早い段階で記憶力を高めるためにも、ぜひ身につけておきましょう。

 

まず、人間の脳は記憶を始める最初の5分間と、終わりの5分間に最も記憶力を高める事ができるとされています。理由として、記憶の衝突という現象が起きているからとされていますので、注意しておきましょう。

 

記憶の衝突とは、最初に覚えた情報に対してまったく異なる情報を覚えようとすると、最初に覚えた情報とぶつかって、記憶しにくくなるという現象です。関連性のある情報であればあるほど、衝突は小さくなるという特性があります。

 

さらに、学習の終わる5分間は異なる情報を追加しようとする働きが少ないため、衝突が起きにくいという特性があります。このため、最初の5分間と最後の5分間に記憶力を高める事ができるとされています。

 

これを利用すると、たとえば1時間毎に休憩を挟む事で休憩後に、また最初の5分と終わりの5分という特性が利用できて、記憶力を高める効果に繋げる事ができるでしょう。さらに、休憩する事で、気分を一新して脳を休める効果もあるので、学習が長続きするというメリットも生まれることになります。

 

このような特性を理解して、応用する事で自分なりの学習法を身につける事ができて、一石二鳥となります。ぜひ、このような特性を利用した、自分だけの学習法を探してみると良いかもしれません。


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