ガムが与える刺激とは
記憶力を高めるためには、できるだけ脳へ刺激を与える事が重要です。脳は、刺激を強く感じれば感じるほど活発に働くようになり、活性化されるようになります。このような状態を手軽に作れる方法として、ガムを噛むという行為があります。
ガムは手軽に入手できて、気軽に口にできるものですが、このガムを噛むという行為が実は脳へ大きな刺激を与えてくれる事に繋がって、記憶力を高める事ができるのです。これにより、脳への血液量が多くなって活性化されるという好循環になるのです。
また、ガムを噛む事で得られるメリットとして、記憶力を高めるだけでなく集中力もアップさせる事ができます。スポーツ選手がよくガムを噛んでいるのをみかけるのは、プレーに集中するためと言われています。
このような現象は、実は日本の神奈川歯科大学の研究チームと放射線医学総合研究所の研究によって、科学的にも実証されているのです。そのため、ガムを噛むと脳が活性化されるというのは、決してウワサ話ではないという事になります。
自宅で学習をする時などに、ガムを噛みながら勉強する事で記憶と集中がアップするので、ぜひ挑戦してみるとよいでしょう。ただ、日本においてはガムを噛むという行為が、場所によってはマナーが悪いと認識される場合もあるので、この点においては注意が必要でしょう。
自宅での学習や、車を運転している時、散歩や通勤途中などにおいては、ガムを噛みながら学習や読書などを楽しむと、いつも以上の効果が発揮されるようになるでしょう。